La intensidad del sabor del chocolate y la mantequilla hacen de esta parte de bollería entre los dulces favoritos de nuestros clientes del servicio. No es necesario recordar, en este sentido, que sus 2.300 calorías, concentradas en algo menos de medio kilo de producto, no son, precisamente, una oda a la nutrición sana. Una palmera de chocolate se ha convertido en entre los temas mucho más comentado por nutricionistas y clientes del servicio en las redes en los últimos días.
Sin ir más allá, una usuaria aseguraba que más allá de que era consciente de que no tenía que ver con un alimento saludable, ella proseguía tomando artículos del estilo por lo “buenos” que estaban, aún a sabiendas de que posiblemente tenía sobrepeso. Según la composición, una ensalada de frutas tiene la posibilidad de tener entre 40 y 80 calorías por cada ración de cien gramos. En cambio, el popular como chocolate negro, es decir, con una altra proporción de cacao y sin azúcares añadidos, es buen snack para disfrutar y matar el apetito. Prácticamente 2 kilos y medio serían los precisos para llegar a contemplar las 2.300 calorías de la palmera de chocolate.
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Si bien nutricionistas y otros expertos del campo de la salud no se fatigan de insistir en la necesidad de leer las etiquetas de los alimentos en el momento en que se asiste al supermercado, aún muchos son los usuarios que ignoran esta recomendación. En cambio, con artículos como la polémica palmera de chocolate en cuestión se crea el efecto opuesto. “El azúcar, las grasas malas y la sal forman una combinación inigualable e insalubre para despertar el apetito y, sin percatarnos, nos estamos atiborrando de calorías vacías que no nos aportan ningún nutriente”. La palmera de chocolate que considerablemente más engorda de los súper españolesestá dando bastante que charlar. El fundamento es bien conocido, y este medio ya se realizó eco de este dulce ultracalórico.
Además, al lado de esta exagerada proporción de calorías, es de poner énfasis que sus elementos tampoco son singularmente saludables. El contenido de azúcar de la palmera se eleva hasta los 46 gramos por cada cien, lo que significa un total de casi 190 gramos. Además de ser una fuente notable de calcio y potasio, el yogur griego además es rico en proteínas. Tenga en cuenta que algunos alimentos tienen la posibilidad de no ser correctos para varias personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de empezar cualquier esfuerzo por adelgazar o un régimen dietético. Si bien la información proporcionada en este ubicación se muestra de buena fe y se estima que es adecuada, FatSecret no proporciona garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluyendo los valores alimenticias, es usada por usted bajo su peligro.
Bajo su criterio, artículos como el que mostró Julio Basulto en su tuit están clasificados con la letra E en la clasificación de Nutriscore, esto es, en el color rojo de su semáforo sobre nutrición y “no deberían estar a la venta”. Naturalmente, no podíamos continuar en esta lista sin hacer mención a estas gominolas que nos da la naturaleza. Harina de trigo, azúcar, agua, grasa vegetal , grasa vegetal totalmente hidrogenada , cacao desgrasado en polvo (4,3%), aceite vegetal , sal, levadura, suero de leche en polvo, emulgentes , antioxidantes , aromas y conservador . Si bien nutricionistas y otros expertos del campo de la salud no se cansan de insistir en la necesidad de leer las etiquetas de los alimentos cuando se acude al autoservicio, aún muchos son los usuarios que ignoran esta recomendación. No obstante, desconocer los ingredientes de algunos productos procesados o no ojear las calorías que contienen puede ser más dañino para la salud de lo que frecuenta pensarse.
El nutricionista Julio Basulto prendió el pasado martes la mecha en su cuenta de Twitter al divulgar la fotografía de una palmera de chocolate de 425 gramos cuya etiqueta revelaba unos datos nutricionales espantosos. El más impresionante, las 2.300 kilocalorías que nos meteríamos entre pecho y espalda si nos la comiéramos entera. Tenga presente que algunos alimentos tienen la oportunidad de no ser correctos para varias personas y que se sugiere buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Todas las fabricantes registradas, derechos de autor y otras maneras de propiedad intelectual son propiedad de sus dueños. “No es que sea bastante, es que es todo”, añade el nutricionista, con relación a las calorías del día a día que precisa una personas. La palmera de chocolate de Levaduramadre tiene un hojaldre en especial crocante y está bañada en un chocolate de enorme calidad con un 70% de cacao.
Información Adicional
En cambio, con artículos como la polémica palmera de chocolate en cuestión se genera el efecto contrario. “El azúcar, las grasas malas y la sal forman una combinación perfecta e insalubre para despertar el apetito y, sin percatarnos, nos nos encontramos atiborrando de calorías vacías que no nos aportan ningún nutriente”. De este modo lo demostraba el pasado martes el dietista-nutricionista Julio Basulto mediante su cuenta de Twitter, en el momento en que compartió la imagen de una palmera de chocolate junto a su etiqueta. En el apartado de datos nutricionales podía leerse que cien g del producto equivalían a 541 kilocalorías. Lo que quiere decir que una de estas palmeras, con un peso de 425 gramos, aporta nada menos que 2.300 kilocalorías.
“Se estima que, precisamente, una mujer tipo precisa, en promedio, entre 1.800 y 2.200 kilocalorías por día y un hombre entre 2.200 y 2.700 kilocalorías por día. Conque si te metes esta cosa entre pecho y espalda, has cubierto de una sentada todas y cada una de las calorías que tu cuerpo precisa en todo el día. No obstante, no habrás cubierto, ni por asomo, tus pretensiones de los varios nutrientes que precisa su cuerpo para marchar bien”, afirma. El hombre que incendió las redes esta semana con la imagen de la polémica palmera lo tiene claro. María Amaro, especialista en nutrición, reitera que la importancia de desenmascarar lo que hay tras esas calorías vacías.
Para empezar, el chocolate negro está cargado de flavonoides que pueden reducir la presión arterial y achicar el peligro de enfermedades cardíacas. Los palitos de apio con queso crema son un bocadillo de relleno bajo en hidratos de carbono tradicional. Y, como los tomates, asimismo puede disminuir el peligro de enfermedad cardiaca alelevar los niveles de colesterol bueno, el HDL. En lo que se refiere a sus valores alimentarias, tiene 556 kcal, 37 g de grasas, 31 g de azúcares y 6 g de proteínas. Es un producto bastante calórico de ahí que es fundamental que no abuses de su consumo pero, puedes recurrir a este delicioso postre para ofrecerte un caprichito ocasionalmente y sucede que solo cuesta 40 céntimos. Vas a poder encontrarla en la sección de panadería a la vera de los productos de \\’El horno de Mercadona\\’.
Todas las marcas registradas, derechos de creador y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños. Con el paso de los años se han creado otras variedades, como las bañadas por chocolate o, como en un caso así, con crema de avellanas. Varios clientes aseguraron que habían visto otros alimentos con calorías iguales o superiores. En este sentido, otro usuario llamado Miguel A. Lurueña, doctor en Ciencia y Tecnología de los Alimentos, apuntó que la forma en que se presenta el alimento es clave para advertir si está designado a consumirse solo una vez o en múltiples oportunidades.
La historia nace de un tweet de Julio Basulto, un especialista en alimentación quien calificó esa palmera como “un engendro” merced a su sobresaliente valor calórico, que cubre todas las calorías que precisa un individuo en un día. Las palmeras de La Pesa que realiza en la población cantabria de Cabezón de la sal son reconocidas tanto por su tamaño como por su peculiar gusto y textura, hace las delicias de toda la familia. Esta web utiliza Google++ Analytics para organizar información anónima tal como el número de visitantes del lugar, o las páginas más populares. Almacena mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente.
Los frutos colorados, por su parte, son de las mejores fuentes de antioxidantes que hay. Come una mezcla de bayas de diferentes colores para conseguir una pluralidad de estos poderosos compuestos. Ya que bien, si tomamos, por poner un ejemplo, esta tablet de la marca Valor, con un 85% de cacao, deberíamos meternos entre pecho y espalda 4 tabletas, es decir, unos 600 gramos.